ต้องทำอย่างไรในเมื่อความอดทนมีขีดจำกัด

บางช่วงของชีวิต เราเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับคนที่ทำให้ใจเราขุ่นมัวและไม่สบายใจ

“สัมมา อะระหัง” คือ ยาวิเศษของชีวิต

คนโบร่ำโบราณกล่าวไว้ว่า “สวดมนต์เป็นยาทา ภาวนาเป็นยากิน” ซึ่งเป็นคำที่ถ่ายทอดมา จากประสบการณ์จริงในการประพฤติปฏิบัติของผู้คนในอดีต ซึ่งก็เป็นผลเช่นนั้นจริง ๆ แม้แต่ ในปัจจุบัน การภาวนาก็ยังมีผลอันมหัศจรรย์แก่ชีวิตมนุษย์ราวกับได้กินยาแสนวิเศษกันเลยทีเดียว ดังเรื่องราวตัวอย่างของนักภาวนาเหล่านี้...

FOMO โรคติดข่าวสาร

ในยุคปัจจุบันนี้ โซเซียลมีเดียกลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันไปแล้ว เพราะทำให้เราสามารถติดต่อสื่อสารกันได้ง่าย สะดวก และกว้างขวาง รวมทั้งเข้าถึงข้อมูลต่างๆ ได้ลึกและกว้าง ซึ่งบางคนก็ติดต่อจนเรียกว่าเสพติดโซเซียลมีเดีย จะกระวนกระวายใจถ้าไม่ได้เชคข้อมูล ไม่ได้อัพเดตเฟสบุคหรือทวิตเตอร์ของตนเอง หนักกว่านั้น ก่อนนอนก็ต้องเชค ถ้าท่านใดเป็นอย่างนี้คุณหมอฉัตรชัย มีคำแนะนำ

การนั่งสมาธิกับการพัฒนาของสมอง ตอนที่ 1

บทความจากเรื่องสมองพัฒนาได้ ด้วยการเจริญสติ ตอนที่ 1...สมองของคนเราเป็นตัวควบคุมความคิด อารมณ์ความรู้สึก ความจำ ซึ่งมีการทำงานอันสลับซับซ้อน วิชาการที่เรียนรู้เกี่ยวกับโครงสร้างและการทำงานของสมอง เราเรียกว่า วิชา วิทยาศาสตร์ทางระบบประสาท (Neuroscience) ซึ่งเป็นวิชาการที่มีความสำคัญมาก กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในทางการแพทย์ เนื่องจากมันทำให้เราเข้าใจกลไกการทำงานต่างๆของสมองในด้านต่างๆ เช่น ความคิด ความจำ การรับอารมณ์ความรู้สึก

วาเลนไทน์นี้ การกอดมีความหมายมากกว่าที่คิด-สัมผัสนอก สัมผัสใน

การกอด หรือการสัมผัสนี้เป็นการบำบัดรักษาโรค เช่นการกอดกันในครอบครัวถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตทุกพันธุ์ทุกเพศ มีการศึกษาวิจัยทดลองในสัตว์ทดลองและในมนุษย์ โดยในสัตว์ทดลองพบว่า ถ้าเราเลี้ยงสัตว์ทดลองมาโดยปราศจากการสัมผัส

น้ำท่วมจะอยู่ไหนดี?

เมื่อน้ำกำลังจะท่วมกรุงเทพฯ หลายคนยังไม่รู้ว่าควรจะอยู่บ้านหรือควรจะอพยพเราเลยขอสรุปข้อดีข้อเสียของทั้งสองทางมาให้ทุกคนดูเลยละกัน

อุปสรรค การฟันฝ่าอุปสรรค วิธีการแก้ปัญหาด้วย AQ

การที่คนเราจะประสบความสำเร็จได้นั้นต้องประกอบด้วย IQ และ EQ แต่ยังมีอีกประเภทหนึ่งที่มองข้ามไม่ได้คือ AQ หรือ ความสามารถในการฟันฝ่าอุปสรรค..

ห่วง! เด็กไทย IQ ต่ำกว่าค่ามาตรฐานสากล

กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผย ผลสำรวจ IQ เด็กนักเรียนไทยครั้งใหญ่ที่สุดในโลก พบต่ำกว่าค่ามาตรฐานสากล เกือบครึ่งอยู่ในระดับ IQ ต่ำ เหตุจากขาดสารไอโอดีน

บันได 6 ขั้น สู่การมีอายุยืน

มีปัจจัยหลายอย่างที่ช่วยให้อายุยืนและอยู่อย่างมีสุขภาพดี โดยไม่ทำให้ลูกหลานต้องเดือดร้อนมากจนเกินไป ซึ่งพอจะสรุปเป็นแนวทางการปฏิบัติโดยย่อ 6 ขั้นตอน ดังนี้

บุพกรรมใดทำให้ลูกมีฟัน ๒ ซี่ ตั้งแต่แรกเกิด

สมัยสงครามโลกครั้งที่ ๒ คุณพ่อของผมไปเป็นทหารญี่ปุ่นที่ไปบุกเมืองนานกิง ประเทศจีน ที่นั่นเป็นสมรภูมิเลือดที่คนจีนถูกทหารญี่ปุ่นสังหารมากที่สุด ว่ากันว่าถึงสามแสนคน ท่านรบอยู่ที่นั่นนานกว่า ๓ ปี