ทานอาหารแบบไหนถึงตัวสูงใหญ่เหมือนคนญี่ปุ่น คลิ๊ก
ปู่ ย่า ตา ยาย ทวด...ใช้เวลา...ศึกษาเรื่องอาหารร้อยๆ พันๆ ปี ว่า หัวอะไรกินได้ หรือ กิน
8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ
ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย
อาหาร คือ ยาหลัก
มีบางคนป่วยพร้อมๆกันกับเพื่อนโรคเดียวกัน แต่หายป่วยเร็วกว่า เช่น นอนหลับซักตื่น
Calming your negative thoughts through mindfulness
อัศจรรย์เคี้ยว “มะนาว” เลิกบุหรี่ใน 2 สัปดาห์
พ่อครัวผู้ดีพิลึก-กลัวอาหารกินแค่บิสกิต
ไขกลไกสมองเมื่อมอง "เบเกอรี" เห็นทีไรน้ำลายไหลทุกที
นักวิจัยพบงดอาหารเป็นครั้งคราว ลดโอกาสหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
เตือนกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใส่เครื่องปรุงมากมีผลต่อไต
เทปเจลหาลายนิ้วมือคนร้าย ล้วงไปถึงข้อมูลเพศ อาหาร และเชื้อชาติ
